ストレスの測定とセラピーを取り入れたアプリで自己分析をしよう!

アプリアイコン

診断アプリなどと違い、「箱庭セラピー」は心理テストやカラーセラピーなどを用いて本格的な自己分析、ストレス測定をすることが可能です。どのようなアプリなのか実際にインストールしてご紹介します。

自己分析「箱庭セラピー」/無料

APPをダウンロードする

箱庭セラピーとは

箱庭セラピー(箱庭療法)は心理療法の一種であり、本来は箱庭の中に特定のアイテムを置いて自分だけのオリジナルの世界を表現することで、深層心理を分析し、心の発散を促すものです。元々は遊戯療法から派生したものであり、言語化が難しい子供から老人まで今では幅広い層で使用されています。本アプリでは箱庭セラピーそのものではなく、自己分析とリラックス効果を重視した診断アプリとなっています。

診断

診断は以下の画像のように簡単な質問を複数答えるだけでOKです。

また、色を塗ることで深層心理を診断するカラーセラピーも導入しています。マス目に好きな色を塗りましょう。面倒であればスキップしてしまっても大丈夫です。

全ての設問に答えると、深層心理を視覚化できる箱庭セラピーにて診断結果を表示します。描かれる絵によってストレスの高さが変わります。

記録も残せるので、毎日ストレスチェックをして自分の今の状態を分析しましょう。

森をデザインしてリラックス

もしストレスの値が高かった人も安心してください。本アプリには特定の物を配置し、森や海をデザインする機能が含まれています。これにはリラックス効果があり、小さな世界を作ることであなたの心を癒してくれるはずです。

いかがですか?日々のストレスチェックとリラックスの両方が一手でできる「自己分析「箱庭セラピー」」を是非インストールしてみましょう!

自己分析「箱庭セラピー」/無料

APPをダウンロードする

※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

トラノコ―おつりで投資[PR]

毎日のおつりを自動で投資!5円から1円刻みで投資ができ、出金もいつでも可能。

APPをダウンロード

スポーツナビ[PR]

No.1スポーツ総合サイト「スポーツナビ」の無料公式アプリ!
編集部が選んだ注目の試合やニュース・コラム・動画のほか、日程・結果、順位表、成績など、スポーツの「今」をまとめてチェックできます。

APPをダウンロード

DMM AUTO – スマホで撮るだけ。簡単 中古車査定 -[PR]

・わずか3分!スマホで誰でも瞬間査定
これまでの大量な項目記入はもう不要。いつでもどこでもスマホがあれば、あなたのクルマの金額がわかります。

APPをダウンロード

Seel [シール][PR]

思い出の写真、スマホの中で埋まっていませんか?
あなたのお気に入りのイラストや、友だちとの思い出の一枚を選ぶだけで、かわいくて高品質のシール、キーホルダーを郵送にてお届けいたします。

APPをダウンロード

お肉を食べて人事と話せるスカウト型就活アプリ/ニクリーチ[PR]

ニクリーチは、就職活動中の学生に「お肉を食べながら企業とカジュアルに交流する機会」を提供するスカウト型就活サービスです。
自分の選択に納得のいく就職活動にするためにも、社会の先輩とキャリアや自分の理想について語り合いましょう!

APPをダウンロード

利用規約・プライバシーポリシー

最新記事はアプリから(`・ω・´)ゝ

torisetu2_download_320
↓↓↓

APPをダウンロードする



カテゴリー:アプリ

タグ:, , , , ,