目指せ!運動不足解消!気軽にできるトレーニングアプリ3選!

アプリアイコン

運動したいけど時間が‥外に出て運動するのは面倒‥そう感じたことはありませんか?今回は、そんな方にも、おススメの「トレーニングアプリ」を3つご紹介します♪

3分フィットネス -簡単エクササイズ-

最初にご紹介するアプリは「3分フィットネス」です。「セット数・レベル・部位」から、自分のイメージに合うトレーニングを選択します。アニメーション音声に従い、トレーニングを実践しましょう。
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メニュー内の「exercise」では、レベル別・部位別で、ピンポイントのエクササイズを実践できます!毎日のトレーニングは、「calendar」に記録されます♪トレーニング状況が一目で分かるのは便利ですよね。
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3分フィットネス -簡単エクササイズ-/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

Gohobee 女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット

次にご紹介するアプリは「Gohobee 女子の腹筋アプリ」です。運動が続かない‥そんな方をサポートしてくれるアプリです。スゴロク3週間!運動して、1日1マス進みます♪達成でレアな王冠など、好きなゴホービが♪
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1セットの運動時間30秒~60秒で選択可能です!無理なく自分のペースに合わせて、トレーニングできそうなので、便利ですよね(^^)
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Gohobee 女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

デイリーワークアウト – エクササイズフィットネスルーチン

最後にご紹介するアプリは「デイリーワークアウト」です。腹部・腕・有酸素など、6つの項目から、鍛えたい部位を選択します。時間をセットし、スタート!動画をみながらトレーニングできるので、とても分かりやすいです。
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ビデオストリーミングでは、バランストレーニング、トータルボディワークアウト、コアなどのトレーニング動画を視聴できますよ!
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デイリーワークアウト – エクササイズフィットネスルーチン/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

運動不足を感じたら、自宅で気軽にトレーニングはいかがでしょうか♪ぜひ、一度お試しくださいませ(^_-)-☆

トレーニングアプリ

(作成者:eminem_go_go)

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