運動不足の方に超おススメ!健康に過ごすためのエアロビクスアプリ3選

アプリアイコン

皆さんは定期的に運動をしていますか?お忙しい方は運動不足がちになっているのでは?今回はそんな方々に超おススメのエアロビクスアプリを3つご紹介します!

エアロビックダンスの練習

最初にご紹介する「エアロビックダンスの練習」は、合計7時間以上の独自エアロビクスが選択できるアプリです!アプリを使って、有酸素運動と強度ワークアウトを行いましょう( `ー´)ノ
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トレーニングは、動画を見て同じ動きをするだけなので、まずは易しいものからチャレンジしてみてくださいね☆
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エアロビックダンスの練習/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

Burn Fat Lite – 脂肪燃焼-ボディウエイト エキササイズで減量

次にご紹介する「Burn Fat Lite – 脂肪燃焼-ボディウエイト エキササイズで減量」は、脂肪を燃焼して体重を減少させるトレーニングアプリです!
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動画の動きを真似てガンガン脂肪燃焼しちゃいましょう!器具などを使わず手軽にできちゃうのもいいんですよね♪
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Burn Fat Lite – 脂肪燃焼-ボディウエイト エキササイズで減量/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

ステップエアロビクスワークアウト

最後にご紹介する「ステップエアロビクスワークアウト」は、45分のワークアウトで500カロリーの燃焼を目指せちゃうアプリです。
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初心者と中級者を対象にしたワークアウトを6時間分体験できます。もちろん動画つきですのでわかりやすさも魅力です☆
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ステップエアロビクスワークアウト/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

さあ皆さん、いかがでしょうか?今回は多くの方のお悩みの運動不足を解消し、ダイエットにピッタリなアプリをご紹介しました。ダイエットのお供にアプリをダウンロードしてチャレンジしてみてくださいね(^^♪

エクササイズアプリ

(作成者:eco-eco)

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