おはよう!朝を有意義に使うためのアプリ3選

アプリアイコン

最近「朝活」という言葉が流行っていますが、朝はスッキリとした気持ちで過ごしたいですよね♪
起きてから家を出るまでの時間を、うまく使うためのアプリを3つご紹介します!

ベストコンディションで目覚める!

睡眠の質を高め、生活習慣の改善を助けてくれるのが「Runtastic Sleep Better」です。このアプリはただの目覚ましアラームではなく、レム・ノンレム睡眠の計測、睡眠のサイクル、ストレスやアルコールという外的要因の影響など、快眠のための分析をしてくれるんです!

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見ていた夢を記録する機能もあり、夢の傾向も分析してくれるんです!ベットの上にスマホを置いて寝るだけなので、目覚めが悪いという人は是非試してみたいですね♪

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Runtastic Sleep Better 睡眠アプリ – 快眠サイクルと目覚ましアラーム/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

起きたらまずは・・・

やるべきことまでのカウントダウンを教えてくれるのが、「ライフタイマー」です。このアプリは誕生日、起床時間、始業時間などをあらかじめ登録すると、予定まであと何時間何分なのか一覧で見せてくれるんです!黄色背景に黒字で表示されている画面が、更に見やすいですね♪

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また、イベントや記念日などの待ち遠しい予定を追加することもできます!どれも通知設定ができるので、スケジュール通り動きたい人にはもってこいのアプリです♪

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ライフタイマー2.0 -未来を楽しくするソーシャルタイマー/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

しっかり食べて始めよう!

気持ちよく目覚めた朝は、バランスの良い朝ご飯を食べましょう!レシピやお店情報、朝ストレッチなどの記事を見れるのが「朝時間」です。朝の短い時間で実行できる、ライフスタイル情報が集まっています♪

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ひとこと朝宣言」というコーナーでは、その日の目標をつぶやく場となっています!他のユーザーの投稿を見ながら、自分もテキパキ行動できるよう宣言しましょう♪

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朝時間.jp -朝ごはんレシピや朝カフェ、朝のニュースを毎日お届け!/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

いかがでしたか?目覚めからエネルギーのチャージまで、アプリを使って気持ちの良い一日を迎えましょう♪

今回ご紹介した他にも、こちらのアプリも是非この機会に見てみて下さいね(*^^)v

(作成者:A/K)

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