禁煙に役立つおすすめのアプリ3選!

アプリアイコン

「百害あって一利なし」愛煙家にとっては耳障りな言葉かもしれません。
禁煙、減煙のススメとして、今回は禁煙を手助けしてくれるおすすめのアプリを紹介します!
家族に禁煙を勧めたい方も必見です!

禁煙時間を一目で確認できるアプリ!

自分が禁煙を開始してからどれだけ経過したのか一目で分かるアプリが「禁煙ウォッチ」です!
毎日吸っている本数タバコの金額記入しておきます。

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そうするとタイマーが起動し、どれだけ禁煙ができているか計測してくれます

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禁煙しているおかげで節約できた金額も表示されます。もしかしたら「こんなにお金を使っていたんだな」とびっくりしちゃうかもしれません(^^♪

禁煙ウォッチ – 禁煙時間が一目でわかる!禁煙アプリの決定版!/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

病気を分かりやすく解説してくれるアプリ!

疾患毎に詳しく解説があり看護学生などの勉強にも役立つアプリが「呼吸器疾患 ナースフル疾患別シリーズ」です!

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このアプリでは様々な疾患の知識を分かりやすく身につけることが出来ます
写真などでとっても分かりやすいですよ

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アプリ内検索という項目でピンポイントに検索できるので、
タバコを吸っていて「体の調子が悪いかもしれない」と持ったら一度確認してみるのもいいですね!

呼吸器疾患 ナースフル疾患別シリーズ/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

聞いているだけで自然とタバコをやめたくなる!

毎日使うだけで禁煙に繋がっていくアプリが「「タバコをやめる」瞑想」です!
このアプリは音声自然音が流れる催眠アプリになっています。

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約1週間から3週間ほど聞いていく事で自然と効果が出てくるみたいですよね

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リラックス音も用意されているので定期的に聞くことで癒しも与えてくれます!

「タバコをやめる」瞑想/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

いかがでしたでしょうか?
禁煙をしようと思っている人におススメです。気になった方は一度ダウンロードしてみてください。
今日ご紹介したアプリでなかなか辞められないタバコを辞められますように・・・(^_-)-☆

今回ご紹介した他にも、こちらのアプリも是非この機会に見てみて下さいね(*^^)v

(作成者:Tanuki)

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