インストール必須!手軽に始められるトレーニングアプリ3選

アプリアイコン

今回はスマホ1つで手軽に始められるトレーニングアプリを3つご紹介!場所とアプリさえあればいつでもトレーニングができるのでチェックしてみてくださいね。

筋トレ記録アプリ フィットネスアーカイブ

まずご紹介するのは「フィットネスアーカイブ」です。このアプリは使う人の目的に応じたトレーニングを選択できるのが特徴のアプリです。
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グラフ表示機能もあるので、自分の頑張りや成果がわかりやすく感じられます。ダイエットのために使う方であれば継続する力がつきそうですね(*’ω’*)
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筋トレ記録アプリ フィットネスアーカイブ/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

女性の為の美尻になれるフィットネス: ホームジムでスクワット&エクササイズとトレーニング計画

次にご紹介するのは女性におすすめのフィットネスアプリです。このアプリがあれば自分の家がジムに早変わり!シンプルなデザインと音声ガイドつきですです。
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メニューを決めたらトレーニングが開始されます。トレーニングは音声ガイドに合わせて動画で指示してくれます。同じように動くだけでいいので初心者におすすめです!
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女性の為の美尻になれるフィットネス: ホームジムでスクワット&エクササイズとトレーニング計画/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

エアロビクスエクササイズ動画

最後にご紹介するのは動画でエアロビをサポートしてくれるフィットネスアプリです。音声は外国語ですが、動きでしっかり教えてくれるので役に立ちます。

ひとつの動画は長すぎないのでダラダラと続ける必要もなく、隙間時間にさくっと運動ができるのがポイントですね。無駄なく運動できる有能アプリです\(^o^)/
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エアロビクスエクササイズ動画/無料

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※こちらで表記しているアプリの価格は、記事作成当時の価格になります。ダウンロードの際は、必ずお値段をお確かめください!

いかがでしたか?iPhoneにはヘルスケアアプリが搭載されていますが、あわせて使うことで効率もあがりもっと効果が期待できるので是非インストールしてみてください♪

今回ご紹介した他にも、こちらのアプリも是非この機会に見てみて下さいね(*^^)v

(作成者:Y・K)

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